Как отличить бад от витаминов

Автор

В чем преимущества БАД и витаминов?

Сейчас все больше рекламируются БАД, витамины при этом уходят на второй план. В современном обществе приоритетным вопросом является повышение качества жизни и улучшение состояния здоровья человека. Использование БАДов и витаминов оказывает существенную помощь в решении этого вопроса.

Биологически активные добавки (БАД) — это комплексы биологически активных веществ, предназначенные для добавления в пищу или употребления как самостоятельного продукта. Витамины и БАДы направлены на восполнение дефицита микро- и макронутриентов в организме человека, что способствует профилактике, лечению, детоксикации.

Биологически активные добавки, как и специализированные витамины, являются самым эффективным способом компенсировать недостаток полезных веществ в пище, возникающий из-за неполноценного питания. Например, в холодное время года наш организм не получает в достаточном количестве все витамины и минералы, поэтому употребление БАДов необходимо для поддержания здоровья. Также прием добавок рекомендуется во время весенне-осеннего авитаминоза. Большинство БАДов относят к классу естественных пищевых компонентов.

Роль БАДов в медицине

Еще в древности люди использовали некоторые виды растений и животных в лечебных целях. На протяжении десятков столетий пищевые добавки являлись единственным лечебным средством, но с развитием химической синтезированной фармакологии средства на основе натуральных растений отошли на второй план, но ненадолго. В конце ХХ века ученые начали исследования и разработки БАДов, и это вернуло спрос на биологически активные добавки.

С развитием микронутриентологии стало возможно найти подходящую добавку для решения возникшей проблемы практически в любой отрасли медицины. Некоторые врачи и ученые считают, что БАДы являются эффективным способом профилактики возникновения заболеваний, а зачастую и лекарством.

БАДы выпускают в форме таблеток, пилюль, жевательных резинок, растворов, бальзамов, экстрактов, концентратов, кремов. Они содержат витамины, минералы, метаболиты, экстракты трав и аминокислоты, получаемые из растительных и животных компонентов.

Какие существуют виды БАДов

Существует три основных вида, разделяемых по назначению и составу.

Нутрицевтики — это необходимые и натуральные компоненты пищи, такие как витамины. Они не накапливаются в организме, поэтому их присутствие в рационе необходимо. Этот тип добавок корректирует химический состав пищи и является переходным вариантом между пищей и лекарством. Они способствуют профилактике заболеваний и оздоровлению организма.

Парафармацевтики — поддерживают физиологическую активность отдельных органов и систем в целом. Парафармацевтики — это компоненты растений, морепродуктов, животных, обладающие лечебными свойствами.

Эубиотики — это биологические добавки, состоящие из микроорганизмов и их метаболитов: бифидобактерии, лактобактерии и другие бактерии, синтезируемые в кишечнике человек. Эубиотики получили широкое распространение при профилактике и лечении заболеваний ЖКТ.

Где применяют БАДы

Биологически активные добавки и витамины получили широкое распространение в таких направлениях медицины, как диетология, дерматология и косметология, трихология, гастроэнтерология, кардиология, неврология.

В этих отраслях биологически активные добавки применяются как профилактические средства. Они оказывают вспомогательный лечебный эффект в сочетании с медикаментами.

В наше время ученые и медики работают над развитием натуральных медицинских препаратов. Уже давно то, что считалось БАДом, используют как полноценное лечение. Например, «Карсил» — препарат для улучшения и лечения печени. Он изготовлен на основе расторопши.

Прием биологически активных добавок в традиционной медицине преследует такие цели, как:

  • восполнение дефицита биологически активных веществ, поступающих с пищей;
  • снижение калорийности рациона для регулировки массы тела;
  • профилактика нарушений обменных процессов в организме;
  • очищение организма от токсических веществ;
  • нормализация микрофлоры кишечника.
  • стабилизация артериального давления;
  • лечение бессонницы и неврозов;
  • повышение сопротивления организма к неблагоприятному воздействию окружающей среды;
  • восстановление клеток органов, их очищение и стабилизацию функционирования;
  • улучшение зрения;
  • негормональное регулирование менструального цикла;
  • укрепление состояния ногтей, волос и кожи.

Рассмотрим список добавок, которые отлично себя зарекомендовали как в клинических исследованиях, так и в практическом применении потребителями:

  1. Комплексы витаминов и минералов.
  2. Рыбий жир.
  3. Таблетки от кашля и боли в горле (содержат мяту, эвкалипт и т.д.).
  4. Хлорофиллипт (выпускают в форме таблеток, спиртового и масляного раствора).
  5. Прополис.
  6. Травяные и цветочные сборы (для профилактики хронических обострений, очищения и лечения всех органов).
  7. Эфирные масла (для внутреннего и внешнего применения).
  8. Настой валерьяны.
  9. Препараты урологического назначения: «Уролесан», «Канефрон» (они являются самыми эффективными по своему назначению, не имея более действенных синтетических аналогов).
  10. Стевия — натуральный заменитель-подсластитель (не вызывает инсулиновый отклик).
  11. L-карнитин — способствует похудению, нормализует липидный обмен.
  12. Гематоген.
  13. Экстракты растений различного назначения.
  14. Желатин и агар-агар.

Отдельной группой можно представить БАДы для похудения. Они бывают подавляющими аппетит, мочегонными, кофеинсодержащими, повышающими насыщаемость, содержащими пищевые волокна, а некоторые из них способны заменить приемы пищи. Биологически активные добавки нашли повсеместное применение.

Чем же БАДы лучше фармацевтических средств

Между БАДами и медикаментами существуют очевидные отличия. Принципиальное отличие — это скорость и сила, с какой препарат действует на организм. Лекарственное средство действует быстро и сильно, но имеет ряд противопоказаний и побочных действий, иногда таких, что положительный эффект теряет свою значимость. Некоторые медикаменты имеют длительный срок вывода компонентов из организма, а включая в свой состав токсичные добавки (в малых дозах), организм накапливает их, что не может не сказаться негативно в будущем.

БАД в своем большинстве отличаются тем, что не вызывают побочных эффектов, оздоровляют организм в течение длительного времени.

Они не оказывают негативного влияния на функционирование других органов, в отличие от синтетических препаратов, которые тут лечат — там калечат. Между ними огромная разница, и с каждым годом разработок и исследований в области натуральных добавок эта разница растет.

Являются ли БАДы панацеей

Использование добавок до сих пор вызывает бурные обсуждения и споры, хотя приверженцев больше, но противников тоже нужно услышать.

Вот аргументы против некоторых добавок, с которыми пока надо считаться:

  • действия БАДов недостаточно изучены;
  • существуют в продаже несертифицированные добавки;
  • БАДы имеют побочные эффекты (которых гораздо меньше, чем у медикаментов);
  • не изучена в полной мере совместимость компонентов;
  • не известно взаимодействие с медикаментами;
  • существует риск заражения вирусами от добавок животного происхождения.

Существует огромное количество людей, для которых БАД стали панацеей. По всему свету существуют целые культуры, которые, не используя достижения фармакологической промышленности, живут долго и здорово. Например, монахи на Востоке, горные и сибирские народы, коренное население Америки. От них до наших дней дошли рецепты натуральных лечебных средств, которые сейчас активно изучаются медиками и учеными. В XXI веке все больше людей по всему миру обогащают свой рацион с помощью БАД и витаминов.

Ведь добавки, помимо благоприятного влияния на организм, вызывают эффект плацебо, настраивают организм на исцеление и очищение, активизируют замедленные процессы, восстанавливают баланс и восполняют дефицит, делают нашу жизнь комфортной и приятной. Все больше врачей рекомендует использование добавок в рацион как для профилактики, так и для лечения. Зачастую БАДы дешевле фармакологических препаратов, что положительно сказывается на их распространении.

Как отличить бад и витамины

Хорошо если в комплексе присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, например Разница между витаминами и БАДами.Тем не менее, на свете есть вещи, без которых человеческий организм не может обойтись это полезные минеральные вещества и витамины. Чем отличаются витамины от БАД и пищевых добавок? Продаваемые в аптеках витамины — это химически синтезированные вещества, которые не усваиваются полностью организмом и зашлаковывают его. Также в этот список попадают витамины B2, B3 и B6, альфа-липоевая кислота, экстракт виноградных косточек, коэнзим Q10 и другие. Чтобы компенсировать недостаток в питании следует использовать витамины. БАДы синтезируются из растительного, животного и минерального материала, в частности химическим или биотехнологическими способами.То же мясо и овощи, которые ещё в середине двадцатого века содержали все необходимые витамины и микроэлементы, теперь в РАЗНИЦА МЕЖДУ ВИТАМИНАМИ И БАДАМИ Если витамины мы должны принимать в строго ограниченных дозировках, то передозировка БАДами практически невозможна. А знаете ли вы, что, покупая витамины в аптеке, вы чаще всего приобретаете биологически активные добавки к пище ( БАД)?! Ведь именно биологически активные добавки к пище, в том числе витамины и микроэелементы Витамины и БАДы в чем действие их на организм человека схоже, а в чем кардинально отличается? Если будет выбор между витаминами и БАДами, лучше всего выбрать витамины.. В чем преимущества БАД и витаминов? Сейчас все больше рекламируются БАД, витамины при этом уходят на второй план. Да, у БАДов есть определенное место в терапии. И совершенно точно можно сказать, что витамины, минералы и БАДы, равно как и любые другие препараты, категорически нельзя покупать с рук. Здоровье. «Мне не нужны ни поливитаминные препараты, ни БАДы, потому что я питаюсь правильно, покупаю разнообразныеПриходим домой и готовим пищу с учетом улетающих трубу в процессе тепловой обработки и окисления на воздухе витаминов и минералов. В период восстановительного лечения и профилактики, например.Однако, не надо думать, что БАДы и витамины надо начинать принимать только, когда уже «что-то заболело» Или как отличить поддельные БАДы? Витамин B5 (пантотеновая кислота), в каких продуктах содержится, роль и значение витамина B5, потребность в витамине B5, недостаток и переизбыток витамина B5. В чем отличие натуральных витаминов от синтетических? Витамины, витамины, витамины Получаем ли мы их из ежедневного рациона, солнечногоВитамины в БАДах NSP. Натуральные БАДы, или биологически активные добавки были изобретены для того, чтобы возместить потребности организма в витаминах и микроэлементах. Отчеты: Посетители Поисковые фразы.

вы считаете пить БАД как витамин нет ничего плохоБАД — это тот же витамин?Не все БАД — витамины, не все витамины — БАД. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. В группу БАДов входят и витаминно-минеральные комплексы, и заменители пищи, такие как Руководство продвинутого пользователя: как выбирать БАДы и витамины? Разбираемся на примере Коэнзима Q10.В организм должно поступить не просто определенное количество пищи. БАДы представляют собой Да, у БАДов есть определенное место в терапии. В чем же разница между витаминами и БАДами?TheDifference.ru определил, что отличие витаминов от БАДов заключается в следующем: Витамины относятся к лекарственным препаратам, БАДы нет. Официальная медицина ставит под сомнение пользу БАДов, поэтому о них нет информации о механизмах всасывания и распределения в организме, путях выведения. Необходимо различать БАДы и пищевые добавки.Нутрицевтики это дополнительные питательные вещества (белки, жиры, углеводы), витамины и микроэлементы, повышающие питательную ценность рациона. ID: 96493. Мифы о бадах. Отличие БАДов от витаминов. Отличия БАДов от витаминов.

БАДы от витаминов, которые продают нам в аптеке, отличает то, что полноноценные лабораторные и клинические исследования ни одной из продаваемой групп таких БАДов не проводились, другими словами Клетки воспринимают витамины только в сочетании с основными пищевыми элементами: белками, жирами, углеводами и клетчаткой.БАДы — это более широкий термин. Опубликовано 04.05.2016. Основное отличие БАД от лекарства заключается в том, чтоМногие витамины и минералы, входящие в состав витаминно-минеральных комлпексов поступают к нам в организм с продуктами питания. Идеальный состав, который отличает витаминные БАДы хорошего качества должен обязательно включать в себя аскорбиновую кислоту, витамины группы В, витамины А, D, Е. БАДы — это более широкий термин. Где витамины лучше — в натуральных продуктах, или в составе БАДов?Нужно ли делать перерыв в приеме витаминов?Витамины делятся на две группы — водорастворимые (витамины группы B, витамины C т.е. Полезные свойства рыбы судак. Все эти препараты отличает высокое содержание витаминов (более 100 от рекомендованного уровня«БАД «Supercomplex»» содержит суточную норму 17 витаминов и 12 минералов. «Мне не нужны ни поливитаминные препараты, ни БАДы, потому что я питаюсь правильно, покупаю разнообразныеПриходим домой и готовим пищу с учетом улетающих трубу в процессе тепловой обработки и окисления на воздухе витаминов и минералов. В США доминируют витамины и минералы — это около половины всех продающихся БАД.Для того, чтобы потребитель мог отличить препарат от «препарата» на упаковке БАД должна быть фраза «Биологически активная добавка. В чем отличие, вам уже рассказали. Поэтому значительная часть витаминов из этих комплексов не усваивается, и на выходе мы получаем качественную мочу разнообразных оттенков, обогащённую витаминами и минералами. Витамины Целлагон. Сайт продукции НСП — лучшие цены на витамины, бады, лечебную косметику, средства личной гигиены производства США для детей, женщин, мужчин, спортивного питания, похудения. Поэтому ВК принимайте непосредственно, когда едите свой завтрак, обед и ужин. Предназначением БАД является коррекция несбалансированного (неполноценного) рациона питания. Сравнение витаминов и БАДов. Вообще, БАД это препараты, комплекс витаминов и минералов, нечто среднее между едой и лекарством.

Хочешь здоровья? Читай этикетку! Или Как отличить поддельные БАДы

Как отличить поддельные БАДы

Неразвитость российского рынка биологически активных добавок к пище (БАД) (мы потребляем в разы меньше добавок, чем Европа или Япония) во многом следствие перегибов переходного периода. Методы борьбы с фальсификатами уже определены и внедрены. Теперь дело за нашей с вами сознательностью.

Всякому БАДу — свое место

Вспомните, с чего в перестроечной России начинался этот рынок. А между тем, российским законодательством строго определено, что настоящие БАДы не могут продаваться с рук, через телемагазин или Интернет. И это не случайно: качество биологически активных добавок должно строго контролироваться, потому как, хоть они и не лекарство, но могут серьезно повлиять на здоровье как в ту, так и в другую сторону.

«Есть специальные планы контроля качества, которые утверждаются производителями продукции на основании рекомендации территориальных органов Роспотребнадзора. В них четко написано, когда, сколько раз, в каких сериях надо проводить контроль качества и по каким параметрам. Серьезные предприятия соблюдают это правило, — отмечает Татьяна Пилат, президент НПП БАД. — Роспотребназдор один-два раза в год делает выборочную проверку продуктов, что гарантирует качество БАД. Существует еще система отбора образцов БАД в месте продаж. Не соблюдая стандарты GMP, мы бы не смогли продавать БАДы за рубеж».

Однако мы, потребители, зачастую сводим на нет усилия производителей по контролю за качеством. Купив с рук или через телемагазин откровенный фальсификат и – в лучшем случае – не получив искомого результата, мы разочаровываемся в добавках как в классе и начинаем ругать их все оптом.

«Одна из основных проблем в области оборота БАД к пище по-прежнему связана с прямыми продажами: через сетевые компании, телемагазины, дистанционные продажи, — сетует Андрей Горский, представитель Роспотребнадзора. — В соответствии СанПиН 2003 года, продажа БАД к пище может осуществлять в РФ только через аптечные учреждения всех форматов, а также специализированные магазины по продаже диетических продуктов и продовольственные магазины в специальных отделах секциях или киосках».

Как показывает анализ обращения граждан, поступающих в Роспотребнадзор, до 70% жалоб потребителей пожелавших воспользоваться услугами дистанционной торговли приходится на факты обмана при продаже БАД к пище – с доставкой на дом. «В качестве обманутых приобретателей БАД к пище часто фигурируют люди преклонного возраста, в том числе инвалиды, склонные легко поддаваться настойчивым уговорам». – рассказывает Горский.

Чтение – залог здоровья: Как отличить поддельные БАДы

Итак, что же нужно делать, чтобы не попасть впросак – не отдавать деньги за подделку, которая не только не поможет, но и навредить может.

Для начала выяснить, каких веществ действительно не хватает вашему организму. В России проведены соответствующие исследования и для каждого из регионов определены недостаточные компоненты питания.

Дальше мы отправляемся в аптеку и адресуем вопрос консультанту: что он может нам предложить по нашему профилю из имеющегося в наличии. Внимательно выслушиваем продавца, а затем переходим к занимательному чтению – изучаем этикетку предложенных товаров.

На маркировке БАД должна быть указано:

  • состав продукта;
  • количество продукта, рекомендованное производителем для ежедневного потребления;
  • сведения о противопоказаниях для применения при отдельных видах заболеваний;
  • количество витаминов и минеральных веществ указывается в абсолютных числах и в процентах от рекомендуемой суточной потребности;
  • указание, что БАД не является лекарством;
  • дата изготовления и срок годности;
  • условия хранения;
  • название, адрес и телефон организации, уполномоченной на принятие претензий от потребителей.

«На упаковках биологически-активных добавок к пище должны быть также отмечены побочные эффекты и противопоказания. Если они есть, то согласовываются в Институте питания РАМН и записываются прямо в свидетельстве о государственной регистрации», — комментирует Татьяна Пилат, президент НПП БАД. Нередки случаи отсутствия на этикетке указания о том, что БАД не является лекарством, не указывается ингредиентный состав, сведения о биологически-активных веществах, источником которых является БАД к пище, а также противопоказания к применению. Если какая-то часть необходимой информации отсутствует или же внешний вид упаковки наводит на мысли, что вы держите в руках кустарную подделку, ставим обратно на полку, благодарим, уходим.

Нечестный двигатель торговли: Как отличить поддельные БАДы

Серьезным нарушением закона является объявление БАДа лекарственным препаратом или описание конкретных случаев излечения благодаря приему добавки. Подобные рекламные ходы запрещены не только на этикетке или в прилагаемой инструкции, но и во всех других видах рекламы. Подобные агрессивные методы продвижения продукта, должны заставить задуматься о добросовестности производителя.

Реклама БАД также не должна содержать выражения благодарности физическим лицам в связи с применением БАД или побуждать к отказу от здорового питания. Факт проведения исследований, обязательных для госрегистрации БАД, а также результаты иных исследований не могут использоваться для прямой рекомендации к применению БАД.

Подобные нарушения законодательства вводят в заблуждение потребителей и порождают многочисленные жалобы, отмечает Горский.

Обезопасить себя от покупки заведомо поддельной продукции, можно также потребовав у продавцов сертификаты соответствия.

Не стоит путать контрафактную продукцию и фальсификат, хотя часто поддельный продукт бывает и тем, и другим сразу. Контрафакт — продукция, введенная в оборот при незаконном использовании чужих средств индивидуализации. Фальсифицированная продукция выпускается с умышленно измененными качествами и имеющими скрытые свойства, информация о которых является заведомо неполной или ложной.

Как показывает практика, именно фальсифицированные пищевые товары, медицинские препараты, добавки представляет наибольшую опасность для жизни людей и окружающей среды.

Производителя нужно знать в лицо: Как отличить поддельные БАДы

В настоящее время оборот БАД в России достигает 8 тыс наименований. Почти две трети приходится на отечественные — 62%, на втором месте – продукция производства США (15%), далее — Китай (6%), Франция — 2,3%, Германия – 2%.

Верный способ обезопасить себя и своих близких – приобретать продукцию известных производителей. «Некоммерческое партнерство «Производителей Биологически Активных Добавок к пище, Лечебного и Профилактического питания» — общественная организация, объединившая ведущих в России разработчиков, производителей и поставщиков БАД. Основная задача деятельности объединения — способствовать развитию, распространению и совершенствованию производства и оборота биологически активных добавок к пище, продуктов лечебного и профилактического питания в Российской Федерации. Участники некоммерческого партнерства видят своей основной целью укрепление здоровья граждан России» — сообщила Татьяна Пилат, президент НПП БАД В США рынок БАДов регулируется Законом о статусе и маркировке пищевых добавок (DSHEA — The Dietary Supplement Health And Education Act) от 1994, в странах Евросоюза — Директивой о пищевых добавках (стандарт GMP), в России: СанПиН 2.3.2. 1078-01 и СанПиН 2.3.3.1290-0.

Качество китайских биодобавок регулируется законом КНР о гигиене пищевых продуктов (1995) и законом КНР о безопасности пищевых продуктов (2009). В Китае, кстати, БАД рассматриваются как продукты здорового питания и включают 27 видов функциональных групп по показаниям к применению, например, «Для сокращения липидов крови», или «Для снятия зрительного утомления», или «Для ускорения выведения свинца».

Таким образом, к приобретению продуктов здорового питания, то есть БАДов, нужно подходить крайне серьезно, не ведясь на посулы и обещания недобросовестных рекламщиков. Помните, честный производитель делает все, чтобы не навредить, а помочь нашему организму и честно об этом сообщает всеми доступными ему законными средствами.

Мария Измайлова для женского сайта InMoment.ru

По материалам Первого Международного симпозиума «Оптимальное питание: роль биологически активных компонентов пищи».